終結「收假症候群」
「不要以為只有休息才能讓你快樂」我在黑板上寫下這句話，這是因為我的學生對於即將開學出現了「收假症候群」。
我決定必須給開學這件事比較正面的定義，「其實，開學了，學校生活忙碌、充實都有，但總有快樂之處吧？」好險！學生們情緒上還算平和，要不然，他們反嗆我的可能性不會沒有。
「邱德老師工作時，很享受『專心的感覺』，任何一件事，只要你很專心、很投入，而且做得很好，你就會得到快樂，如果你心不在焉，玩得很糟，再好的娛樂，也會變成折磨的。」
邱德老師的伯父是中醫師，提供以下是幾個有助身心健康的穴位，按吧！快按按看！
1.合谷：
位於拇指與食指骨頭接觸的掌骨間，靠近食指內側的凹陷處。
作用：疏通氣血、舒緩喉嚨腫痛、腸胃不適，舒緩情緒。
2.風池：
位於後頸部的後頭骨下，兩條大筋的外緣陷凹處，左右各一。
作用：減輕壓力帶來的頭痛、頸部痠痛，舒緩眼睛疲勞。
3.內關：
位於手掌腕關節下方三指幅寬的兩條筋中間，左右手各一。
作用：改善腹脹、胃痛、嘔吐，頭暈疲勞。
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「不要以為只有休息才能讓你快樂」我在黑板上寫下這句話，這是因為我的學生對於即將開學出現了「收假症候群」。
我決定必須給開學這件事比較正面的定義，「其實，開學了，學校生活忙碌、充實都有，但總有快樂之處吧？」好險！學生們情緒上還算平和，要不然，他們反嗆我的可能性不會沒有。
「邱德老師工作時，很享受『專心的感覺』，任何一件事，只要你很專心、很投入，而且做得很好，你就會得到快樂，如果你心不在焉，玩得很糟，再好的娛樂，也會變成折磨的。」
邱德老師的伯父是中醫師，提供以下是幾個有助身心健康的穴位，按吧！快按按看！
1.合谷：
位於拇指與食指骨頭接觸的掌骨間，靠近食指內側的凹陷處。
作用：疏通氣血、舒緩喉嚨腫痛、腸胃不適，舒緩情緒。
2.風池：
位於後頸部的後頭骨下，兩條大筋的外緣陷凹處，左右各一。
作用：減輕壓力帶來的頭痛、頸部痠痛，舒緩眼睛疲勞。
3.內關：
位於手掌腕關節下方三指幅寬的兩條筋中間，左右手各一。
作用：改善腹脹、胃痛、嘔吐，頭暈疲勞。
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