298605_526595457355262_1441115829_n   

你累了嗎？

走路的時候，總有人擠人......

搭車的時後，總是人排人......

工作的時候，總有人比人......

回家了......

就把這些擁擠、煩心和急躁通通都放下吧！

邱德老師和您分享讓您「更快樂」的５件事：

1.把握現在，別當過去或未來的奴隸。

2.減少該做的事，增加想做的事。

3.陪伴家人，學習新事物。

4.懂得為自己找樂趣。

5.睡前寫下五件讓自己感到快樂的事物。

arrow
arrow
    全站熱搜

    邱德 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

    E-mail轉寄