春天了给自己的心灵一个健康的旅行吧  

「人生最好的旅行,就是你在一個陌生的地方,發現一種久違的感動。」

春天了給自己的心靈一個健康的旅行吧!

春暖花開,大地復甦,漫步在城市的公園裡發現周圍的花草樹木已經一片豔麗,不知不覺我們已經來到了春天的世界,春天是個最美好的季節,伴著這樣的好時光,邱德老師不禁想走出家門來到大自然看看。

春回大地,自然界陽氣開始升發,到處充滿著欣欣向榮的生機。但是,陽氣漸生的春季陰寒尚未退盡,尤其是早春時分,大部分時間氣溫仍然偏低。而且春天處於寒溫交替之際,氣候變化頻繁無常,或陽光明媚,和風送暖;或陰雨連綿,寒氣襲人。即便一日之中,晝夜溫差也起波瀾,晨晚涼、夜間寒、白晝暖。面對著乍寒乍暖、溫差懸殊的春季氣候,我們也必須時刻注意自己的身體健康。

「春困」是常有的感受,因此要避免過度勞累,特別是患有高血壓、心臟病、哮喘等慢性病的中老年人,春遊時要量力而行,不要登高山走遠路。景色迷人常易使人樂而忘返,要注意節奏喔。

春天的你做好準備了嗎,邱德老師提醒大家,一定不能錯過這個美麗的季節哦,讓我們偶爾放下手裡的工作,一起去走進大自然吧!

《您陷入低潮了嗎?如何走出來呢?》

http://csf8899.pixnet.net/blog/post/62474563

全新發表文章,邀請大家一起進入「邱德國文部落格」閱讀屬於孟春的感動!

201201281327760402981  

 

arrow
arrow
    全站熱搜

    邱德 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()